চিজ কার্ডস
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- খুব কম কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ
- খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
চিজ কার্ডস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
চিজ কার্ডস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিজ কার্ডস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 24 g |
| চর্বি | 27 g |
| স্যাচুরেটেড | 17 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 700 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ
- উচ্চ প্রোটিনের পরিমাণ
- কম প্রক্রিয়াজাত
- খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
- উচ্চ সোডিয়ামের পরিমাণ
- ফাইবার নেই
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিজ কার্ডস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিজ কার্ডস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিজ কার্ডস কি উপযুক্ত?
চিজ কার্ডস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন চিজ কার্ডস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চিজ কার্ডস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সাদা দই পনির-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিজ কার্ডস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
