গৌদা চিজ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 2.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- উচ্চ মাত্রায় স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
গৌদা চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #171241 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
গৌদা চিজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গৌদা চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 টেবিল-চামচ | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 কাপ | 113 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
356
ক্যালোরি
2.2 g
কার্বোহাইড্রেট
24.9 g
প্রোটিন
27.4 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 356 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.2 g |
| শর্করা (মোট) | 2.2 g |
| প্রাকৃতিক | 2.2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 24.9 g |
| চর্বি | 27.4 g |
| স্যাচুরেটেড | 17.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8.5 g |
| সোডিয়াম | 819 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- কার্বোহাইড্রেট এবং চিনির পরিমাণ নগণ্য
- উচ্চ মাত্রায় স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
- উচ্চ মাত্রায় সোডিয়াম থাকে
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গৌদা চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গৌদা চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গৌদা চিজ কি উপযুক্ত?
গৌদা চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে গৌদা চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
