এডাম চিজ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 1.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
এডাম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
এডাম চিজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
এডাম চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 কাপ | 113 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
357
ক্যালোরি
1.4 g
কার্বোহাইড্রেট
25 g
প্রোটিন
27.8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 357 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.4 g |
| শর্করা (মোট) | 1.4 g |
| প্রাকৃতিক | 1.4 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 25 g |
| চর্বি | 27.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 17.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10.2 g |
| সোডিয়াম | 819 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- কার্বোহাইড্রেট/চিনির পরিমাণ নগণ্য
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- খুব বেশি সোডিয়ামের মাত্রা
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এডাম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
এডাম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এডাম চিজ কি উপযুক্ত?
এডাম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে এডাম চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
