ক্রিম চিজ

ক্রিম চিজ

গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 4.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
  • কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত

ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #173418 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

ক্রিম চিজ-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ক্রিম চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 tbsp, whipped10 g
1 টেবিল-চামচ15 g
1 কাপ232 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

342
ক্যালোরি
4.1 g
কার্বোহাইড্রেট
6.2 g
প্রোটিন
34 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি342 kcal
কার্বোহাইড্রেট4.1 g
শর্করা (মোট)3.8 g
প্রাকৃতিক3.8 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন6.2 g
চর্বি34 g
স্যাচুরেটেড20 g
আনস্যাচুরেটেড12 g
সোডিয়াম321 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম
  • ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাত
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
  • ক্যালোরির তুলনায় প্রোটিনের পরিমাণ কম
  • উপকারী ফাইবার নেই

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ক্রিম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্রিম চিজ কি উপযুক্ত?

ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 4.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন ক্রিম চিজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ক্রিম চিজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, অলিভ ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ক্রিম চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।