আলফ্রেডো সস
গ্লাইসেমিক সূচক নেই3/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 3/১০
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যধিক স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
আলফ্রেডো সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন যোগ করার পাশাপাশি স্যাচুরেটেড ফ্যাট উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
ফুলকপি ক্রিম সস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এই অদলবদলটি উচ্চ-মানের প্রোটিন এবং প্রোবায়োটিক সরবরাহ করে এবং এতে ক্যালোরি ও স্যাচুরেটেড ফ্যাট অনেক কম থাকে।
গ্রিক দই হার্ব ড্রেসিং (কম চর্বি, উচ্চ প্রোটিন) - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 এটি ভারী দুগ্ধজাত চর্বিকে হৃদপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপন করে এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো আরও খনিজ সরবরাহ করে।
ডেইরি-মুক্ত কাজু সস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আলফ্রেডো সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
390
ক্যালোরি
3 g
কার্বোহাইড্রেট
6 g
প্রোটিন
39 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 390 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 39 g |
| স্যাচুরেটেড | 24 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 13 g |
| সোডিয়াম | 700 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
- অত্যধিক স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- উচ্চ সোডিয়ামের মাত্রা যা প্রদাহ সৃষ্টিতে ভূমিকা রাখে
- ফাইবার এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আলফ্রেডো সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আলফ্রেডো সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আলফ্রেডো সস কি উপযুক্ত?
আলফ্রেডো সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে আলফ্রেডো সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
