কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান)
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- মধ্যম পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৫ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
পারমেজান চিজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 33 g |
| চর্বি | 25 g |
| স্যাচুরেটেড | 16 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 500 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি
- কম সোডিয়াম
- মধ্যম পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত পণ্য
- কম ফাইবার উপাদান
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান) কি উপযুক্ত?
কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
