ঘি
গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- অত্যন্ত উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
ঘি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #171314 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ঘি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 টেবিল-চামচ | 14 g |
| 1 serving | 14 g |
| 1 কাপ | 200 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
900
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
0.3 g
প্রোটিন
99.8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 900 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.3 g |
| চর্বি | 99.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 61 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 38 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- খুব কম প্রক্রিয়াজাত
- অত্যন্ত উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কোন ফাইবার বা প্রোটিন নেই
- খুব উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
ঘি দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ঘি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ঘি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ঘি কি উপযুক্ত?
ঘি-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ঘি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
