ক্যামেমবার্ট পনির
গ্লাইসেমিক সূচক নেই5/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 5/১০
- High protein content
- High saturated fat
ক্যামেমবার্ট পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #172178 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্যামেমবার্ট পনির-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্যামেমবার্ট পনির হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 কাপ | 246 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
299
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
19.8 g
প্রোটিন
24.3 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 299 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 19.8 g |
| চর্বি | 24.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 15.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8.2 g |
| সোডিয়াম | 810 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- High protein content
- Source of calcium
- High saturated fat
- Moderate sodium content
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্যামেমবার্ট পনির এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্যামেমবার্ট পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্যামেমবার্ট পনির কি উপযুক্ত?
ক্যামেমবার্ট পনির-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে ক্যামেমবার্ট পনির দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
