ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ

গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
  • কম কার্বোহাইড্রেট ও চিনি
  • উচ্চ পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট

ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

৯ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

ক্যামেমবার্ট পনির-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

300
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
19 g
প্রোটিন
24 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি300 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.5 g
শর্করা (মোট)0.5 g
প্রাকৃতিক0.5 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন19 g
চর্বি24 g
স্যাচুরেটেড16 g
আনস্যাচুরেটেড7 g
সোডিয়াম800 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কম কার্বোহাইড্রেট ও চিনি
  • উচ্চ মানের প্রোটিনের ভালো উৎস
  • উচ্চ পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
  • উচ্চ সোডিয়াম উপাদান

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ কি উপযুক্ত?

ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্যামেম্বার্ট চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।