Храни без соя

10 071 храни

Храни без посочена соя: без тофу, соев сос, едамаме, соево мляко или соев протеин. Много пакетирани сосове и заместители на месо съдържат соя — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Калиев сорбат — 4/10 Калиев хлорид (заместител на сол) — 7/10 Калиев цитрат — 6/10 Калиева сол — 7/10 калкан — 9/10 Калмар — 8/10 Калмари в олио — 6/10 калмари и сепии — 8/10 Калмари на кръгчета — 7/10 Калциев динатриев EDTA — 1/10 Калциев казеинат — 6/10 Калциев карбонат — 4/10 Калциев карбонат — 5/10 Калциев лактат — 6/10 Калциев пропионат — 4/10 Калциев силикат — 1/10 Калциев сулфат — 8/10 Калциев фосфат — 5/10 Калциев хлорид — 3/10 Калциев цитрат — 3/10 калциева добавка на таблетки — 2/10 Калций — 6/10 Калций (добавен) — 5/10 камамбер — 5/10 Камбоцола сирене — 4/10 Камелина масло — 6/10 Камилско месо — 9/10 канадски бекон — 6/10 Канелена вода — 10/10 Канола протеин — 7/10 Капикола — 3/10 Капикола — 3/10 Капсула с Коензим Q10 — 4/10 Капсула с хранителна добавка — 2/10 капсули — 2/10 Капсули с ацидофилус — 7/10 Капсули цитиколин — 2/10 Капсулирана лимонена киселина — 1/10 Капсулирана млечна киселина — 7.5/10 Карагенан — 3/10 Карамелен сироп с монахски плод без захар — 6/10 Карамелен цвят — 1/10 Карамелен цвят — 1/10 Карамфил — 8/10 Кармин — 1/10 Карнаубов восък — 2/10 Каротенов оцветител — 8.5/10 карпачо от еленско месо — 9/10 карпачо от лаврак — 9/10 карпачо от риба тон — 9/10 карпачо от сурова риба — 9/10 Картофен протеин — 6/10 Касета с конопено масло — 2/10 Каслер — 4/10 Кафе на прах — 6/10 кафе напитка — 8/10 Кафе с MCT масло или гхи — 5/10 Кафе с крем — 7/10 Кафе с неподсладено конопено мляко — 8/10 Кафеен екстракт — 8.5/10 Кафява скарида — 9/10 Кашкавал — 6/10 Кашкавал — 4/10 квинофолик — 2/10 Кебап (говеждо или агнешко) — 7/10 Кебап месо — 3/10 Кебапчета — 5/10 Кебапчета — 6/10 Кежу Минас Падран — 6/10 кенгурово месо — 9/10 Кесо фреско — 6.5/10 Кесо фреско от краве и козе мляко — 6/10 Кето обвивка — 6.5/10 кефал — 9/10 Кинзюка — 3/10 Киноа реджувелак — 9/10 Кипер — 7/10 Кипер (пушена херинга) — 7/10 Киселинен регулатор — 2/10 Киселинни регулатори (фосфорна киселина, натриев цитрат) — 1/10 Китайски ръкавичен рак — 8.5/10 Китайски чай — 10/10 Китово месо — 8/10 Класическа майонеза — 3/10 Класическо зелено песто — 5.5/10 Класическо разтворимо кафе — 6.5/10 Кнаквурст — 3/10 Коалфиш — 9/10 козе масло — 3/10 Козе месо — 8/10 Козе сирене — 5/10 Козе сирене — 6/10 Козе сирене 20% мазнини — 6/10 Козе сирене 83,5% мазнини — 3/10 кози крачета — 7/10 Кока-кола без захар — 3/10 Кокосов оцет — 9/10 кокосово масло — 7/10 Кокосово масло — 3/10 Кокосово масло с карнаубски восък — 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.