المشروبات
615 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
قهوة مطبوخة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
قهوة مطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قهوة مطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة مطحونة ناعمة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة منزوعة الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قهوة منزوعة الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قهوة نسبريسو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
كابيرنيه سوفيجنون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كافا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كحول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 كحول مخمر من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 كريستال لايت بالفراولة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 كلوروفيل سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كوانترو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
كوكاكولا دايت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
كوكاكولا زيرو سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كولا الكرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كولا زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كونياك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 كيس شاي الفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كيس شاي الياسمين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء الزهر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء الليمون الفوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ماء الورد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء بنكهة التوت البري الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء دافئ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء دافئ مع عصير الليمون الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء ساخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء عذب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء غازي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء غازي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء غازي مع خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء غازي مع شرائح البرتقال الطازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء غازي مع شرائح الخوخ الطازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء غازي مع عصير ليمون طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء فوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء فوار مع التوت الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء مع أقراص إلكتروليت خالية من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماء معزز بالإلكتروليتات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماء معزز بالنكهات الطبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء مفلتر منقوع بالأعشاب الطازجة والمنكهات العطرية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منقوع بالأعشاب الطازجة والزنجبيل والكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالتوت الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالتوت الطازج أو المجمد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالخيار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالخيار والكرفس والأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منقوع بالكرز الأسود الطبيعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ماء منقوع بشرائح البرتقال الطازجة ومكمل الزنك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بشرائح الليمون وأوراق النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء نقي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماء نقي غير مكربن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماتشا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 محسن مياه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
مرق الكومبو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
مستخلص الشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
مستخلص القهوة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 مستخلص القهوة الخضراء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 مستخلص سائل بنكهة الليتشي خالٍ من السعرات الحرارية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
مسحوق القهوة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مسحوق القهوة الفورية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 مسحوق مشروب جاهز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 مشروب أبنتا بالكرز الحامض خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 مشروب الخوخ الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مشروب الزنجبيل الغازي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 مشروب القهوة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 مشروب اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 مشروب اللوز بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مشروب المتة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 مشروب تفاح غازي بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مشروب جذور الهندباء المحمصة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 مشروب رياضي خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
مشروب طاقة سيلسيوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 مشروب غازي دايت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 مشروب كحولي محلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 مشروب مانجو خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 مغلي الزنجبيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
مكعبات الثلج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مياه غازية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه غازية بالليمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه غازية غير محلاة بنكهة الفراولة الطبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 مياه فوارة بزهور البيلسان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 مياه فوارة بنكهة الكرز البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
مياه معبأة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مياه معدنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه معدنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه معدنية ساكنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه معدنية غنية بالمغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ميريندا زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نبيذ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نبيذ أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نبيذ أحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نبيذ أحمر (مالبيك) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 نبيذ أرز مدعم جاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نبيذ بينو نوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
نبيذ سوفينيون بلان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نبيذ شاردونيه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نبيذ فيرديخو الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
نبيذ كاداركا الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
