المشروبات
615 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
دايت دكتور بيبر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
رم أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
رم باكاردي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
روح الحبوب النقية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
روم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
روم زراعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 ريتسينا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
ريجوفلاك الكينوا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ريد بول خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 ريد بول زيرو فاكهة الراهب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 ريستوريت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 زيت النعناع المخفف في الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 سائل التبخير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
سان بيليغرينو مع الليمون الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سبرايت زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سميرنوف آيس زيرو شوجر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سميرنوف آيس سيلتزر خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أبيض مخمر مع خلاصة الخوخ الطبيعية بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي أحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أخضر بارد مع الكرز بدون سكر مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي أخضر مثلج مع زنجبيل طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أخضر منزوع الكافيين مع البوليفينولات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي أسود سريع التحضير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
شاي أسود مخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أسود مع توابل ماسالا وستيفيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي أعشاب بارد منقوع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أعشاب مثلج خالٍ من الكافيين وغير محلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أوراق التوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شاي أورانج بيكو المخمر غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي إيرل جراي المخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي الإفطار الإنجليزي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي البابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 شاي الجبل اليوناني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الحمضيات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 شاي الخوخ والبابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي الرويبوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس الخالي من الكافيين مع القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس بنكهة اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي الزنجبيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الشعير المحمص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي العرقسوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الفواكه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 شاي القراص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الكتاب المقدس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الكركديه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الكركديه البارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي الكركديه الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي النعناع الفلفلي غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي تشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي تشاي بالفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي تشاي مخمر من أكياس الشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي خالٍ من السعرات الحرارية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي دارجيلنغ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي صيني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي عشبي مع إلكتروليتات طبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي فواكه التوت البري البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي ليبتون الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي ماتشا الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي مثلج بالليمون خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي مخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي معالج بشكل خفيف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شمبانيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 شوتشو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
شيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 شيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
صن جوي ليمونادة دايت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 عرق يوناني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
عصير ليمون بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فانتا خالية من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
فودكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
فودكا سيلتزر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 فيرموث حلو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
قشور السيليوم مع الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 قهوة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة أرابيكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة أمريكانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قهوة إسبرسو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة الإكوادور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قهوة باردة مُخمرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة بالحليب الكريمي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 قهوة بحليب القنب غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قهوة تركية مطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قهوة خالية من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
قهوة ريستريتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 قهوة سريعة التحضير منزوعة الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
قهوة سريعة الذوبان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
قهوة سوداء بالقرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 قهوة سوداء طازجة مع كمية قليلة من الكريمة الثقيلة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة عادية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة قوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قهوة كبسولات كيريج جرين ماونتن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قهوة مُخمرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
