المشروبات
633 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
قهوة إنكا الكريمية مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 52 / 100 جم 2/10 مسحوق مكمل غذائي مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 53 / 100 جم 2/10 
مسحوق مشروب الطاقة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 56 / 100 جم 2/10 
مشروب سوبركالم مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 60 / 100 جم 2/10 
مشروب فيز أربون مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 60 / 100 جم 2/10 
مسحوق شراب الرمان والأساي مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 68 / 100 جم 2/10 
مسحوق مشروب الإلكتروليت مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 68 / 100 جم 2/10 
مشروب فوّار مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 68 / 100 جم 2/10 
أوراق الشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
أوراق الشاي الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 أوراق يربا ماتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
إسبريسو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
البيلسان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
الشاي الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
الكحول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 الكحول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
براندي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 براندي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 براندي الفاكهة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 براندي الكمثرى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بروسيكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بيبسي زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بيبسي زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيبسي ماكس بدون كافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 بيرة ميلر لايت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 بيسكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
تيكيلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 تيكيلا بلانكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
جين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 جين تانكيري خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
جين لندن الجاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 حليب القنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب القنب غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب الكاجو غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
حليب نباتي غير محلى مدعم بفيتامين د والكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل التفاح الخام مع الأم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل التفاح المخفف بالماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل التفاح غير المصفى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
دايت دكتور بيبر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
رم أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
رم باكاردي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
روح الحبوب النقية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
روم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 روم زراعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 ريتسينا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
ريجوفلاك الكينوا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ريد بول خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 ريد بول زيرو فاكهة الراهب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 ريستوريت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 زيت النعناع المخفف في الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 سائل التبخير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
سان بيليغرينو مع الليمون الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سبرايت زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سبرايت نعناع خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 سبيزي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سبيزي خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سميرنوف آيس زيرو شوجر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سيدر خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
شاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أبيض مخمر مع خلاصة الخوخ الطبيعية بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي أحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أخضر بارد مع الكرز بدون سكر مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي أخضر بالنعناع بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي أخضر سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي أخضر مثلج مع زنجبيل طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أخضر منزوع الكافيين مع البوليفينولات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي أسود سريع التحضير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
شاي أسود مخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أعشاب بارد منقوع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أعشاب مثلج خالٍ من الكافيين وغير محلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أوراق التوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي إيرل جراي المخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي البابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 شاي الجبل اليوناني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الحمضيات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 شاي الخوخ والبابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شاي الرمان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي الرويبوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس الخالي من الكافيين مع القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس بنكهة اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي الزعرور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الزنجبيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الشعير المحمص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي العرقسوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الفواكه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 شاي القراص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الكتاب المقدس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الكركديه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الكركديه الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي النعناع الفلفلي غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي تشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
