أوراق يربا ماتي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- غني بمضادات الأكسدة (البوليفينول)
- يحتوي على الكافيين
أوراق يربا ماتي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال أوراق يربا ماتي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أوراق يربا ماتي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
60
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بمضادات الأكسدة (البوليفينول)
- يحتوي على الألياف
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- يحتوي على الكافيين
- محتوى ضئيل من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق يربا ماتي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق يربا ماتي بعد. يحتوي على 8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل أوراق يربا ماتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق يربا ماتي. مع 8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من أوراق يربا ماتي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال أوراق يربا ماتي في هذه القاعدة، أوراق يربا ماتيه مجففة له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من أوراق يربا ماتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
