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1,714 種食物

本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

醬油湯底 — 3/10 野莓風味 — 3/10 鈉 — 2/10 鈣 — 6/10 鈣 (添加) — 5/10 鈣二鈉乙二胺四乙酸 — 1/10 鉀基泡打粉 — 6/10 鉀鹽替代品 — 7/10 鉀鹽替代品 — 3/10 鉻 — 5/10 鉻膠囊 — 2/10 銅雙甘氨酸鹽 — 7/10 鋅 — 6/10 鋅補充錠 — 5.5/10 錳檸檬酸鹽 — 7/10 鎂粉 — 8/10 鎂膠囊 — 6/10 鎂補充劑 — 7/10 鐵（磷酸鐵） — 2/10 鐵質補充劑 — 6/10 開胃菜串 — 5/10 防腐劑 — 2/10 防腐劑與穩定劑 — 1/10 阿卡波糖片 — 7/10 阿拉伯膠 — 9/10 阿魏 — 7/10 雙甘氨酸鎂 — 7/10 雞蛋 — 9/10 雞蛋捲餅 — 8/10 雞蛋煎餅 — 6/10 雞蛋高湯 — 6/10 雞高湯 — 6/10 雪松堅果萃取物 — 6/10 雪莉醋 — 8/10 雷夢拉醬 — 3/10 電解質補充劑 — 6/10 青醬 — 4/10 青醬 — 6/10 青醬 — 5/10 青醬美乃滋 — 3/10 青醬醬料 — 6/10 非氫化植物性人造奶油 — 3/10 類胡蘿蔔素染料 — 8.5/10 食品級精油 — 3/10 食品酸度調節劑 (蘋果酸 E296, 檸檬酸 E330) — 2/10 食用明膠 — 6/10 食用油 — 5/10 食用紅色40號 — 1/10 食用膠原蛋白腸衣 — 3/10 食用色素 — 2/10 食用色素（紫色） — 4/10 食用色素（黃色5號與藍色1號） — 2/10 食用鹽 — 2/10 食用黴菌 — 8/10 食鹽 — 4/10 飽和脂肪 — 1/10 香料（含咖啡因） — 3/10 香料（天然及人工） — 3/10 香料（辣椒、鹽） — 6/10 香料混合 — 6/10 香料萃取物 — 7/10 香草或香料生蘋果醋 — 9/10 香草油 — 4/10 香草油醋醬 — 4/10 香草海鹽 — 6/10 香草浸泡濃縮蘋果醋 — 8/10 香草粉 — 7/10 香草莢浸泡MCT油 — 7/10 香草莢醬 — 8/10 香草萃取液 — 7/10 香草香料蘋果醋 — 9/10 香草鹽 — 6/10 香菜牧場沙拉醬 — 3/10 馬爾頓海鹽 — 4/10 馬鈴薯調味料混合 — 5.5/10 駱駝亞麻油 — 6/10 高品質無反式脂肪瑪琪琳 — 4/10 高湯 — 4/10 高湯 — 8/10 高湯 (Dashi) — 8/10 高湯塊 — 2.5/10 魚露 — 4/10 鮪魚風味 — 1/10 鴨脂 — 3/10 鵝油 — 3/10 鹹蛋黃 — 3/10 鹼性水 — 3/10 鹼性肌酸粉 — 3/10 鹼液 — 1/10 鹽和乾燥香草混合物 — 5/10 鹽和胡椒 — 3/10 鹽水 — 3/10 鹽水 — 2/10 鹽酸吡哆辛 — 5/10 鹽酸小蘗鹼 — 3/10 麻辣湯底 — 3/10 麻辣醬 — 2/10 黃原膠 — 3/10 黃原膠 — 6/10 黃連素 — 7/10
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