不含 大豆 的食物

10,076 種食物

未列大豆的食物：不含豆腐、醬油、毛豆、豆漿或大豆蛋白。許多包裝醬料及肉類替代品含大豆，請查閱標籤。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

甜味蛋白霜（含赤藻糖醇） — 6/10 甜安樂代糖 — 2/10 甜椒奶油 — 3/10 甜菊糖漿 — 8/10 甜菊糖苷 — 7/10 甜菊糖苷 — 8/10 甜菊糖苷代糖 — 8/10 甜菊糖草本含片 — 6/10 甜菊萃取物 — 8/10 甜菊葉萃取物（reb m） — 7/10 甜菊香草滴劑 — 9/10 生乳起司 — 6/10 生培根 — 3/10 生小牛肉 — 8/10 生德國香腸 — 4/10 生放牧雞肉 — 9/10 生火雞胸肉 — 9/10 生牛肉 — 8/10 生牛肉薄片 — 7/10 生牛脂 — 2/10 生物素 — 5/10 生物膨脹劑 — 4/10 生絞肉 — 6/10 生羊奶酪 — 6/10 生羊肉 — 6/10 生蘋果醋與冷壓亞麻仁油混合物 — 8/10 生蘋果醋與有機芝麻醬混合物 — 8/10 生蝦 — 9/10 生蠔 — 9/10 生蠔 — 8/10 生豬絞肉 — 6/10 生豬肉末 — 6/10 生雞肉薄片 — 9/10 生雞胸肉 — 8/10 生魚 — 9/10 生魚片 — 9/10 生魚片用魚肉 — 9/10 生魚片薄片 — 9/10 生魚片鯛魚 — 9/10 生魷魚 — 8/10 生鮪魚 — 9/10 生鮭魚 — 8/10 生鱈魚 — 8/10 生鱘魚片 — 9/10 生鹿肉薄片 — 9/10 留蘭香 — 10/10 番紅花 — 8/10 番紅花高湯 — 9/10 番茄肉醬 — 3/10 瘦火腿 — 6/10 瘦火雞嫩肉，烤製，無裹粉 — 9/10 瘦火雞絞肉 — 7/10 瘦火雞絞肉比利亞 — 7/10 瘦火雞肉丸（烤） — 6/10 瘦火雞肉乾（烘烤，無添加糖，低脂，低鈉） — 8/10 瘦火雞肉餅，烤製，無添加鈉或填充物 — 7/10 瘦火雞胸肉（無添加硝酸鹽/亞硝酸鹽，低鈉，低脂肪） — 6/10 瘦火雞胸肉乾（減鹽，無添加糖） — 8/10 瘦火雞胸肉炒蛋白 — 8.5/10 瘦火雞里肌肉（氣炸，少油） — 8.5/10 瘦火雞香腸（去皮，低脂低鈉） — 6/10 瘦火雞香腸肉餅 — 6/10 瘦烤雞胸肉 — 8.5/10 瘦牛絞肉 93/7 — 6/10 瘦牛肉塊，烤製，少量調味，無防腐劑 — 8.5/10 瘦牛肉漢堡排 — 7/10 瘦白魚，烤製，無裹粉，低鹽 — 9/10 瘦豬肉 — 8/10 瘦豬肉 — 6/10 發酵菌 — 8/10 發酵豌豆蛋白 — 7/10 白卡斯泰洛乳酪 — 4/10 白帶魚 — 8.5/10 白松露 — 10/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 (生) — 8/10 白胺酸 — 8/10 白色全脂牛奶起司 — 5.5/10 白色湯姆乳酪 — 6/10 白色礦物油 — 1/10 白茶（沖泡） — 10/10 白葡萄酒 — 4/10 白葡萄酒 維德霍 — 5/10 白葡萄酒醋 — 9/10 白蒙斯特起司 — 5/10 白蘭地 — 1/10 白蘭姆酒 — 2/10 白起司 — 5/10 白身魚片 — 8/10 白酒醋 — 8/10 白香腸 — 5/10 白魚沙拉 — 5/10 白鮪魚 — 9/10 白鮪魚 — 8/10 白鰱 — 9/10 白龍舌蘭酒 — 1/10 百事可樂零度 — 2/10
Food diary cheat sheet

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