瘦火雞絞肉比利亞
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
瘦火雞絞肉比利亞的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，瘦火雞絞肉比利亞的升糖指數屬於最低之列。
瘦火雞絞肉比利亞適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
110
卡路里
3g
碳水化合物
15g
蛋白質
4g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白質含量
- ✓ 比傳統比利亞飽和脂肪較低
- ✓ 含有一定纖維
- ✗ 鈉含量中等
- ✗ 加工烹調方式
- ✗ 與植物性餐點相比纖維含量低
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 3g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 15g |
| 脂肪 | 4g |
| 飽和 | 1.2g |
| 不飽和 | 2.8g |
| 鈉 | 350mg |
常見問題
瘦火雞絞肉比利亞的升糖指數是多少？
瘦火雞絞肉比利亞的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
瘦火雞絞肉比利亞適合胰島素阻抗患者嗎？
瘦火雞絞肉比利亞升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
瘦火雞絞肉比利亞如何影響血糖？
瘦火雞絞肉比利亞每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。