生放牧雞肉
無升糖指數9/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
- 高蛋白質含量
- 不含膳食纖維
生放牧雞肉 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: USDA FoodData Central #171052 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
雞肉 的形式
營養成分 (每100克)
119
卡路里
0 g
碳水化合物
21.39 g
蛋白質
3.08 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 119 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 21.39 g |
| 脂肪 | 3.08 g |
| 飽和 | 0.82 g |
| 不飽和 | 2.26 g |
| 鈉 | 70 mg |
加工程度
10%
最低
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低飽和脂肪
- 極少加工
- 不含膳食纖維
- 膽固醇含量中等
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
生放牧雞肉的升糖指數是多少？
生放牧雞肉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
生放牧雞肉適合胰島素阻抗患者嗎？
生放牧雞肉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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