瘦火雞肉丸（烤）
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
瘦火雞肉丸（烤）的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，瘦火雞肉丸（烤）的升糖指數屬於最低之列。
瘦火雞肉丸（烤）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
145
卡路里
4g
碳水化合物
20g
蛋白質
5g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低飽和脂肪含量
- ✓ 極低糖含量
- ✗ 中等鈉含量
- ✗ 低纖維含量
- ✗ 無血糖負荷資料
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 145 kcal |
| 碳水化合物 | 4g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.5g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 20g |
| 脂肪 | 5g |
| 飽和 | 1.2g |
| 不飽和 | 3.2g |
| 鈉 | 350mg |
常見問題
瘦火雞肉丸（烤）的升糖指數是多少？
瘦火雞肉丸（烤）的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
瘦火雞肉丸（烤）適合胰島素阻抗患者嗎？
瘦火雞肉丸（烤）升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
瘦火雞肉丸（烤）如何影響血糖？
瘦火雞肉丸（烤）每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。