瘦火雞肉丸(烤)

瘦火雞肉丸(烤)

無升糖指數6/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 4 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
  • 高蛋白質密度
  • 鈉含量高

瘦火雞肉丸(烤) 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

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瘦火雞肉丸(烤) 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

145
卡路里
4 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
卡路里145 kcal
碳水化合物4 g
糖分(總計)0.5 g
天然0.5 g
添加0 g
膳食纖維0.5 g
可溶性0.2 g
不可溶性0.4 g
蛋白質20 g
脂肪5 g
飽和1.2 g
不飽和3.2 g
350 mg

加工程度

60%
中等
為什麼是這個評分?
  • 高蛋白質密度
  • 低升糖負荷
  • 低脂成分配置
  • 鈉含量高
  • 含有超加工食品添加物與填充劑
  • 膳食纖維含量低

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

瘦火雞肉丸(烤)的升糖指數是多少?

瘦火雞肉丸(烤) 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。

瘦火雞肉丸(烤)適合胰島素阻抗患者嗎?

瘦火雞肉丸(烤) 的升糖指數未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 瘦火雞肉丸(烤),含您的份量。

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