อาหารที่ไม่มี ถั่วลิสง

10,804 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วลิสงหรือส่วนผสมจากถั่วลิสง รวมถึงน้ำมันถั่วลิสงและเนยถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็งเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

กลิ่นเชอร์รี่ดำ — 6/10 กลิ่นทูน่า — 1/10 กลิ่นเนย — 1/10 กลิ่นเบอร์รี่ป่า — 3/10 กลิ่นผลเกรปเคอร์แรนท์ดำ — 4/10 กลิ่นมะพร้าวธรรมชาติ — 6/10 กลิ่นมะม่วง — 3/10 กลิ่นย่าง (จากน้ำมันดอกทานตะวัน) — 1/10 กลิ่นรัม — 2.5/10 กลิ่นสังเคราะห์ — 2/10 กลิ่นเหล้ารัม — 1/10 กลูโคแมนแนนจากรากคอนจาค — 10/10 กลูเตน — 6/10 ก้อนชีส — 5/10 ก้อนน้ำแข็ง — 8/10 กะปิ — 3/10 กะปิ — 3/10 กะปิกุ้ง — 4/10 กัมจากเมล็ดถั่วคารอบ — 7/10 กัมอาราบิก — 9/10 ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ — 5/10 กานพลู — 8/10 กาบาโนสหมู — 3/10 กาแฟดำชงสดใส่นมข้นจืดเล็กน้อย — 8/10 กาแฟดำใส่ซินนามอน (ไม่ใส่นมและน้ำตาล) — 10/10 กาแฟดำใส่ซินนามอนซีลอนเล็กน้อย — 9/10 กาแฟตุรกีบด — 8/10 กาแฟธรรมดา — 8/10 กาแฟผสมน้ำมัน MCT หรือเนยใส (Ghee) — 5/10 กาแฟไร้คาเฟอีน — 9.5/10 กาแฟสกัดเข้มข้น — 7/10 กาแฟสกัดเย็น — 10/10 กาแฟสำเร็จรูปคลาสสิก — 6.5/10 กาแฟใส่ครีม — 7/10 กาแฟใส่นมกัญชงแบบไม่หวาน — 8/10 กาม็องแบร์ — 5/10 การทอดด้วยอากาศ — 10/10 กาลานามัก — 2/10 กินิน — 3/10 กี — 4/10 กึ๋นไก่กงฟี — 5/10 กึ๋นไก่กงฟี — 5/10 กึ๋นไก่งวง — 8/10 กึ๋นไก่งวงต้ม — 8/10 กึ๋นไก่ต้ม — 8/10 กุ้ง — 8/10 กุ้งเค็ม — 7/10 กุ้งแดง — 9/10 กุ้งแดงรอยัล — 9/10 กุ้งทอด — 6/10 กุ้งนอร์เวย์ — 9/10 กุ้งป่นละเอียดอบแห้ง — 6/10 กุ้งมังกร — 8/10 กุ้งแม่น้ำบด — 9/10 กุ้งสดดิบ — 9/10 กุ้งสีน้ำตาล — 9/10 กุ้งเสียบไม้ — 8/10 กุ้งหมักซอสถั่วเหลือง — 7/10 กุ้งแห้ง — 8/10 กุ้งอบเกล็ดอัลมอนด์ — 8/10 กุยช่ายฝรั่ง — 9/10 เกล็ดโบนิโตะ — 7/10 เกล็ดสาหร่ายแห้งบด — 8/10 เกลือชมพู — 2/10 เกลือเซเลอรี — 2/10 เกลือดำแร่ — 4/10 เกลือถั่ว — 6/10 เกลือทะเลธรรมชาติ — 4/10 เกลือบ่ม — 2/10 เกลือป่น — 2/10 เกลือโพแทสเซียม — 7/10 เกลือมอลดอน — 4/10 เกลือแมกนีเซียมของกรดไขมัน — 2/10 เกลือและพริกไทย — 3/10 เกลือสมุทรผสมสมุนไพร — 6/10 เกลือเอปซัม — 1/10 แก้มวัว — 6/10 แก้มวัว — 8/10 แก้มหมู — 3/10 แก้มหมู — 3/10 แก้มหมู — 5/10 แก้มหมูย่าง — 3/10 แก้มหมูไอเบอริโก — 3/10 แก้มหมูไอเบอริโกทอด — 3/10 แก้ว — 10/10 ไก่ — 8/10 ไก่กระทง — 8.5/10 ไก่ครีมซอส — 6/10 ไก่งวงซูวี — 8/10 ไก่งวงเดลี่ — 5/10 ไก่งวงแท่ง — 5/10 ไก่งวงบด — 8/10 ไก่งวงบด (93% เนื้อไม่ติดมัน, 7% ไขมัน) — 8/10 ไก่งวงบดไม่ติดมัน — 7/10 ไก่งวงปรุงสุก — 8/10 ไก่งวงย่าง — 9/10 ไก่งวงอบ — 9/10 ไก่งวงอ่อน — 9.5/10 ไก่เชวาปีชีสและแพนเชตตา — 4/10 ไก่ซอสดิลล์ — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ