Остало

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Mešavina sirovog jabukovog sirćeta i hladno ceđenog lanenog ulja — 8/10 Mešavina sirovog jabukovog sirćeta i organskog tahinija — 8/10 Mešavina ulja — 3/10 Mešavina začina (kurkuma, kim, korijander) — 9/10 mesna supa — 7.5/10 Minerali (magnezijum, kalijum) — 10/10 Mleveni crni biber — 9/10 Mleveno svinjsko meso — 4/10 Monogliceridi — 1/10 Mrs. Dash začin — 8/10 Myo-inositol — 7/10 Natamicin — 2/10 Natrijum benzoat — 2/10 Natrijum hijaluronat — 2/10 Natrijum karbonat — 3/10 Natrijum laktat — 2/10 Natrijum propionat — 1/10 Natrijum-diacetat — 2/10 Natrijum-hidrogensulfat — 1/10 Natrijum-hidroksid — 1/10 Nerafinisano kokosovo ulje — 3/10 neutralno ulje — 4/10 oil dressing — 3/10 omlet sa šunkom, sirom i lukom — 6/10 Omlet sa svežim spanaćem — 8/10 Organski vanila prah — 7/10 Palačinka od jaja — 6/10 Parmezan vinaigrette — 4/10 Patrona sa konopljinim uljem — 2/10 Pčelinji vosak — 2/10 pečeni sok — 3/10 Pesto — 5/10 Pesto majonez — 3/10 Pesto od sremuša — 5/10 Pesto od sremuša — 6.5/10 Pesto sa bosiljkom, ekstra devičanskim maslinovim uljem i bademima — 7/10 pesto sos — 4/10 pica meso sir — 3/10 Piridoksin hidrohlorid — 5/10 Pirinačano ulje — 4/10 Polinezasićene masti — 6/10 Pomorandžino ulje — 2/10 Potaš — 5/10 prašak sa esencijalnim aminokiselinama — 6/10 Prehrambene kiseline (jabučna kiselina E296, limunska kiselina E330) — 2/10 preliv za salatu — 4/10 Prirodna aroma kokosa — 6/10 Prirodni pigmenti (od crne šargarepe ili zove) — 9/10 Prirodno eterično ulje manga — 2/10 Probiotski dodatak — 5/10 Propilen glikol — 1/10 punjena jaja — 5/10 quinofolic — 2/10 Regulator kiselosti — 2/10 Regulatori kiselosti (fosforna kiselina, natrijum citrat) — 1/10 Repičin protein — 7/10 Riblji sos sa niskim sadržajem natrijuma — 4/10 Rum esencija — 1/10 Šafran — 8/10 šafranov bujon — 9/10 Šećerni sirće — 7/10 Selen (tableta) — 2/10 Šeri sirće — 8/10 Silicijum-dioksid — 10/10 Sirilo — 8/10 slano kuvano jaje — 4/10 Slano žumance — 3/10 Sodijum tripolifosfat — 1/10 Soja majonez — 2/10 Šoju bujon — 3/10 Sorbitan monostearat — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sos od limuna i kapara — 5/10 Sos od putera od suncokretovih semenki, čilija i sirćeta — 6/10 Sos od tartufa — 4/10 sprej za kuvanje — 6/10 Sredstvo za glaziranje (pčelinji vosak, karnauba vosak) — 4/10 sredstvo za želiranje — 7/10 Stabilizatori (407, 412) — 2/10 Stabilizatori (guar guma, karagenan) — 4/10 Stearinska kiselina — 2/10 Stogodišnje jaje — 4/10 Sumpor-dioksid — 2/10 Supa bujon — 6/10 Susamovo ulje — 5/10 Susamovo ulje — 6/10 Sušeni rastavić — 9/10 Tabasko — 4/10 tableta vitamina C — 2/10 Tahini-senf dresing sa jabukovim sirćetom — 6/10 Temeljac od kostiju sa kurkumom i crnim biberom — 8/10 Titanijum dioksid — 1/10 Tortilja od belanaca — 8/10 trešnjino sirće — 7/10 Tvrdo kuvano jaje sa majonezom — 7/10 Ukupna mast — 2/10 Ulje od koštica grožđa — 4/10 ulje od semenki bundeve — 7/10 ulje u spreju — 2/10 ulje vitamina D3 — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.