omlet sa šunkom, sirom i lukom
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
omlet sa šunkom, sirom i lukom još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 29. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
omlet sa šunkom, sirom i lukom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zdrave masti
- Nizak glikemijski uticaj
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс omlet sa šunkom, sirom i lukom?
Glikemijski indeks za omlet sa šunkom, sirom i lukom još nije izmeren. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је omlet sa šunkom, sirom i lukom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za omlet sa šunkom, sirom i lukom nije izmeren. Sa 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri omlet sa šunkom, sirom i lukom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
