Месо

1.110 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

piletina za poke bowl — 8/10 Piri piri piletina — 8/10 Pljeskavica — 5/10 pljeskavica od divljači — 8/10 pljeskavica za čizburger — 5/10 Podvavelska kobasica — 3/10 Pork sisig — 3/10 Posna govedina od stoke hranjene travom — 8.5/10 posna šunka — 6/10 posno delikatesno meso — 6/10 posno svinjsko meso — 8/10 Praseće pečenje — 7/10 Praška šunka — 5/10 Prepelica — 8.5/10 prepeliciji batak — 8/10 prirodna creva za kobasice — 6/10 pržena iberijska svinjska obrazina — 3/10 Pržena nemasna junetina — 8/10 pržena pačija prsa — 7/10 pržena patka — 5/10 pržena pileća kobasica — 4/10 pržena pileća krilca — 4/10 pržena piletina sa belim lukom — 6.5/10 pržena pljeskavica — 3/10 Pržena šnicla od plećke — 7/10 pržena svinjetina sa bosiljkom — 6/10 Pržena svinjska kožica — 3/10 pržena svinjska šnicla — 6/10 pržena teletina — 7/10 pržene koktel viršle — 3/10 prženi ćevapčići — 4/10 Prženi ćureći rep — 3/10 punomasna kobasica — 3/10 Puževi — 9/10 ragu od svinjskih kobasica — 4/10 ražnjići — 7/10 ražnjići od jagnjetine — 7/10 Rolat od mesa na kriške — 3/10 rolat od šunke i kozjeg sira — 5/10 Rolnica sa šunkom i sirom — 4/10 Rosette kobasica — 3/10 Saitenwurst kobasica — 3/10 salama — 3/10 Salama sa 30% manje masti — 4/10 Salama sa lešnicima i pistaćima — 3/10 salamela kobasica — 4/10 salami sa zelenim biberom — 3/10 seckana živinska slanina — 4/10 seekh kebab — 6/10 seoski pašteta — 3/10 seoski pašteta — 3/10 Sirova ćureća prsa — 9/10 sirova govedina — 8/10 sirova kobasica bratwurst — 4/10 sirova piletina iz slobodnog uzgoja — 9/10 sirova teletina — 8/10 sirovi karpačo od divljači — 9/10 sirovi pileći karpačo — 9/10 sirovo mleveno meso — 6/10 sirovo mleveno svinjsko meso — 6/10 sirovo mleveno svinjsko meso — 6/10 škembići — 8/10 Slanina u trakama — 3/10 šleska kobasica — 3/10 Soljena svinjska mast — 4/10 som — 8.5/10 Sos od pečenja — 5/10 sos od slanine — 2.5/10 Španska kobasica — 3/10 Steak tartare — 5/10 steak tips — 8.2/10 suhomesnati proizvodi — 3/10 šunka i švajcarski sir — 5/10 Šunka od plećke — 6/10 šunka rolnica — 3/10 šunkova kobasica bez šećera — 4/10 Sušena govedina — 4/10 sušena pačija prsa — 4/10 sušena svinjska mast — 2/10 Sušena svinjska potrbušina sa coppom — 3/10 Sušeni pileći file — 7/10 sušeno dabrovo meso — 6.8/10 sušeno dimljeno meso — 4/10 svinjska kobasica — 4.8/10 Svinjska kolenica — 4/10 Svinjska krmenadla bez kostiju, posna, bez masnoće — 8/10 svinjska mast — 2/10 Svinjska mast — 2/10 Svinjska viršla — 3/10 Svinjske iznutrice — 7/10 svinjske pljeskavice — 4/10 Svinjske uši — 5/10 Svinjske uši — 6/10 svinjski aspik — 6/10 svinjski file — 7/10 Svinjski file — 8/10 Svinjski file — 8/10 Svinjski file, zapečen u tiganju sa začinskim biljem — 8/10 svinjski frikando — 7/10 Svinjski kolagenski protein — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.