Svinjski file
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
Svinjski file nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici svinjski file
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Svinjski file je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
143
Калорије
0 g
Угљени хидрати
26 g
Протеини
3.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 26 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Bez dodatih šećera
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
- Ne sadrži vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Svinjski file?
Svinjski file nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Svinjski file погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Svinjski file ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Svinjski file u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
