Svinjski file
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Veoma nizak sadržaj masti
- Ne sadrži vlakna
Svinjski file nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici svinjski file
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Svinjski file je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
120
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak sadržaj masti
- Visoka gustina proteina
- Bez dodatih šećera
- Ne sadrži vlakna
- Niska raznovrsnost mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Svinjski file?
Svinjski file nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Svinjski file погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Svinjski file ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Svinjski file u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
