Živila brez raki

10.984 živil

Živila brez rakov: brez kozic, škampov, rakov, jastogov ali potočnih rakov. Ribe in mehkužci so ločene skupine alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Pepsi Zero — 6/10 perch — 9/10 perutninska klobasa — 5.5/10 Perutninska maščoba — 3/10 perutninski hladni narezek — 4/10 perutninski mousse — 4/10 Perutninsko meso — 8.5/10 pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto iz čemaža — 6.5/10 pesto iz peteršilja in bučnih semen — 8/10 pesto iz rukole in orehov — 6/10 Pesto majoneza — 3/10 pesto omaka — 4/10 Pesto z baziliko, ekstra deviškim oljčnim oljem in mandlji — 7/10 Pho juha — 7/10 pica meso sir — 3/10 picanha zrezek — 7.5/10 pijača — 2/10 pijača iz manga brez sladkorja — 3/10 Pijača Propel — 2/10 pikanten namaz — 2/10 pikanten namaz iz fete — 4/10 Pikantna dušena goveja koža — 3/10 Pikantna salama — 3/10 pikantna ventricina — 3/10 pikantne klobase — 3/10 pikantno oljčno olje — 6/10 Pili oreščki — 8/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir vino — 5/10 Piri piri piščanec — 8/10 Piridoksin hidroklorid — 5/10 pisani postrv (surov) — 9/10 piščančja ali puranja šunka — 6/10 Piščančja jetra — 8/10 piščančja klobasa — 4/10 Piščančja klobasa bratwurst — 5/10 piščančja kostna juha (z malo soli) — 8/10 piščančja krača — 8.5/10 piščančja krača — 7/10 Piščančja krila — 6/10 piščančja krilca — 8/10 Piščančja krilca na žaru — 8/10 piščančja krilca s česnom in parmezanom — 5/10 piščančja krilca z limonim poprom — 5/10 piščančja maščoba — 3/10 Piščančja mortadela — 3/10 piščančja prsa v rezinah — 6/10 piščančja solata — 7.5/10 piščančja srca — 8/10 Piščančja srca in želodci — 8.5/10 Piščančja štruca — 4/10 piščančja šunka — 4/10 piščančja šunka — 5/10 Piščančja tačka — 5/10 Piščančja tapa — 6.5/10 piščančja žele — 7.5/10 Piščančje bedro — 8/10 piščančje bedro z bobničem in kožo — 6.5/10 piščančje drobovine — 7/10 Piščančje klobase kabanos — 3/10 piščančje kosti — 7/10 Piščančje kosti — 7/10 piščančje prsi v slanini — 5/10 Piščančje prsi v smetanovi omaki — 6.5/10 piščančje stegno brez kosti in kože — 8/10 piščančje stegno s karličnim delom — 8/10 Piščančje trakovi za fajito — 7/10 piščančji četrtino noge — 6/10 piščančji čevapčiči s sirom in panceto — 4/10 piščančji chorizo — 6/10 Piščančji döner — 7/10 Piščančji file na ponvi — 8.5/10 Piščančji jerky — 5/10 piščančji karpačo — 8.5/10 Piščančji kebab — 8/10 piščančji kos — 8.5/10 piščančji krački — 8/10 Piščančji lyoner — 3/10 Piščančji nabodalo — 4/10 piščančji narezek — 5/10 Piščančji ražnjiči — 8.5/10 Piščančji rep — 6/10 piščančji rezini — 6/10 Piščančji roladni izdelek — 4/10 piščančji šašlik na žaru — 8.5/10 piščančji souvlaki iz prsi — 8.5/10 piščančji souvlaki na žaru — 8.5/10 piščančji supreme — 9/10 piščančji tawook — 8/10 Piščančji trakovi v mletih lanenih semenih in začimbah — 8/10 piščančji trakovi z limono in tajineom — 7/10 Piščančji zaboj (surov) — 8/10 piščančji zrezek — 8.5/10 Piščanec — 8/10 piščanec adobo — 7/10 Piščanec in puran z čebulo — 8/10 piščanec v koprovi omaki — 8/10 piščanec v smetanovi omaki — 6/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.