Potraviny s nízkym obsahom sacharidov

1 895 potravín

Potraviny s nízkym obsahom sacharidov na 100 g. Väčšina má nízku glykemickú záťaž a mnohé nemajú žiadny glykemický index, pretože neobsahujú nič, čo by zvyšovalo glykémiu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Kamelinový olej — 6/10 Kapor — 8/10 kapor čierny — 9/10 Kapsula CoQ10 — 4/10 Karnaubský vosk — 2/10 Kaškaval — 6/10 Kaškaval — 4/10 Kassler — 4/10 Káva s MCT olejom alebo ghí — 5/10 Káva s nesladeným konopným mliekom — 8/10 kaviár z lososa keta — 7/10 Kávový koncentrát — 7/10 kávový nápoj — 8/10 Kindziuk — 3/10 Kipper (údený sleď) — 7/10 Kiri krémový syr — 4/10 Klasická majonéza — 3/10 Klobása Chistorra — 2/10 Klobása Kabanos — 3/10 Klobása Kulen — 3/10 Klobása Landjäger — 3/10 Klobása Rosette — 3/10 klobása salamella — 4/10 klobása z diviaka — 4/10 Klobása z hovädzieho mäsa z pastvy — 3/10 klobásový snack — 2/10 klokanie mäso — 9/10 Knackwurst — 3/10 Kocky jahňacieho mäsa — 7.5/10 Kocky mozzarelly v mandliach alebo vlašských orechoch, opečené na panvici — 6.5/10 Kokosový olej — 3/10 koktailové párky — 3/10 Kolagénové peptidy (koža z divokých rýb) — 7/10 kolagénový peptid v prášku — 6/10 kolagénový proteínový prášok — 6/10 Kombu dashi — 10/10 Konfitované hydinové žalúdky — 5/10 Konfitované hydinové žalúdky — 5/10 Konjak glukomannán — 10/10 konjakové rezance — 9/10 Konjakové yamové obaly — 10/10 konopné mlieko — 8/10 Konopné tofu — 8/10 konzervovaná paštéta — 3/10 Konzervovaná tresčia pečeň — 6/10 konzervované bravčové mäso so zníženým obsahom sodíka — 3/10 konzervované hovädzie mäso — 4/10 Konzervované mäso — 2/10 konzervované mušle — 7/10 Konzervované ryby — 7/10 Konzervovaný pstruh — 8/10 konzervovaný tuniak s bylinkami v olivovom oleji — 6/10 konzervovaný tuniak s čili — 6/10 konzervovaný údený tuniak s citrónom a olejom — 6/10 Korenený vývar — 8/10 Korycinský syr — 5/10 Kostný vývar — 8/10 kotleta z diviaka — 7/10 Kozí syr — 5/10 Kozí syr — 6/10 Kozie mäso — 8/10 kozie nožičky — 7/10 krájaná hydinová slanina — 4/10 krájané bravčové karé — 6/10 Králičia klobása — 5/10 králičia pečeň — 8/10 Králičie mäso — 8/10 kráľovská červená kreveta — 9/10 Kráľovský syr — 5/10 Kranjská klobása — 3/10 kravský syr — 5/10 Kravský syr — 6/10 Kreatín monohydrát — 6/10 Krecek — 3/10 Krémová treska — 7/10 Krémový syr s lososom — 5/10 krémový syr, feta, uhorka — 5/10 Kreveta hnedá — 9/10 krevetová omáčka — 3/10 Krevety — 8/10 Krevety na špajli — 8/10 Krevietový vývar — 8/10 Krill — 9/10 krojená morčacia šunka — 9/10 krvavka — 9/10 kukly priadky morušovej — 8/10 Kukuričný olej — 2/10 Kultúry L. casei — 6/10 Kumberlandská klobása — 3/10 kuraacie s kôprovou omáčkou — 8/10 kuraacie so smotanou — 6/10 Kurací chvost — 6/10 kurací kúsok — 8.5/10 kurací tuk — 3/10 kuracia klobása — 4/10 Kuracia klobása bratwurst — 5/10 Kuracia klobása kabanos — 3/10 Kuracia koža chrumky — 3/10 Kuracia krk — 6/10 Kuracia mortadela — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.