Продукты без орехи

10 326 продуктов

Продукты без орехов: без миндаля, грецких, фундука, кешью, фисташек, пекана, бразильских орехов и макадамии. Арахис — отдельная группа. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

запеченный палтус — 9/10 запеченный пармезан — 4/10 Запеченный сыр халлуми — 5/10 заправка из крем-фреша — 4/10 Заправка из лимонного сока и оливкового масла первого отжима — 8/10 Заправка из масла авокадо и бальзамического уксуса — 7/10 Заправка из обжаренного кунжутного масла, яблочного уксуса и имбиря — 6/10 заправка из оливкового масла — 5/10 Заправка из оливкового масла, уксуса и горчицы — 7/10 Заправка ранч с халапеньо — 3/10 Заправка с голубым сыром — 4/10 згустки сливок — 3/10 Зелёный кардамон — 9/10 Зеленый краситель — 4/10 Зеленый перец в рассоле — 6/10 зеленый чай — 10/10 зеленый чай — 10/10 Зелёный чай — 9/10 зеленый чай с мятой без сахара — 10/10 зельц — 3/10 Зерновой спирт — 1/10 зимняя салями — 2/10 змееголов — 9/10 зразы — 6/10 Иберийская ветчина — 6/10 Игристое розовое вино — 3/10 Изолят белка обезжиренного молока — 7/10 Изолят соевого белка — 6/10 Изолят сывороточного белка — 7/10 Изолят сывороточного протеина с лецитином подсолнечника — 7/10 икра кеты — 7/10 Икра кефали — 5/10 икра летучей рыбы — 7/10 икра лосося — 8/10 Икра минтая — 6/10 икра сельди — 8/10 Имбирный ароматизатор — 1/10 имбирный настой — 9/10 Имбирный чай — 10/10 Имбирный эль — 6/10 Ингредиент 1 — 5/10 индейка — 9/10 индейка (ножка) — 8/10 индейка в палочках — 5/10 Индейка для шашлыков — 9/10 индейка желудки — 8/10 индейка нарезка — 9/10 индейка нарезка — 6/10 Индейка су-вид — 8/10 индейка травяного откорма (сырая) — 9/10 индейка-колбаса — 4/10 индейка-колбаса — 6/10 Индейка, запечённая, без панировки — 8/10 индейковая колбаса (постная) — 6.5/10 индейковая колбаса постная, с пониженным содержанием натрия, на гриле — 6/10 индейковый бульон — 7/10 Индюшачий бекон — 5/10 индюшиная шея — 8/10 Индюшиный пепперони — 3/10 инкапсулированная лимонная кислота — 1/10 Инкапсулированная молочная кислота — 7.5/10 Инозитол — 8.5/10 Ирландский виски — 1/10 Искусственная оболочка для колбас — 1/10 Искусственные красители — 2/10 Искусственные подсластители — 3/10 Искусственный ароматизатор — 2/10 Искусственный краситель — 1/10 Искусственный краситель — 2/10 Искусственный краситель (Желтый 6, Красный 40) — 1/10 Искусственный краситель (Красный 40, Красный 40 лак) — 1/10 искусственный подсластитель — 3/10 Испанская колбаса — 3/10 Йерба мате — 8/10 йогуртовое масло — 4.5/10 Йод — 7/10 Кабанос — 3/10 Кабанос из свинины — 3/10 Каберне Совиньон — 6/10 Кава — 3/10 Кава — 2/10 каджмак — 4/10 Какао-масло — 5/10 Кала намак — 2/10 Калиевая соль — 7/10 Кальмар — 8/10 Кальмар в масле — 6/10 кальмар и каракатица — 8/10 Кальмар на гриле с травами и лимоном — 9/10 Кальмар на пару — 9/10 Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом — 8.5/10 Кальциевый казеинат — 6/10 Кальций — 6/10 Кальций (добавленный) — 5/10 Кальция динатриевая ЭДТА — 1/10 Кальция пропионат — 4/10 камамбер — 5/10 Камбала целая — 9/10 Камберлендская колбаса — 3/10 Камбоцола — 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.