Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом
Гликемический индекс ещё не измерен
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия из-за соевого соуса
У Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Кальмар
- нет ГИ
Кальмар - Кальмар в томатном соусеGI 25 · ГН 1 на 100 г cannedtomato sauce
- Самбал из кальмараGI 35 · ГН 2 на 100 г sambal
- сушеный кальмарGI 35 · ГН 6 на 100 г dried
- Жареный гигантский кальмарGI 60 · ГН 11 на 100 г fried
- Кальмар на гриле с травами и лимономнет ГИ grilled
- Карпаччо из осьминоганет ГИ carpaccio
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 2 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 15.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Минимальная обработка
- Умеренное содержание натрия из-за соевого соуса
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом?
Гликемический индекс Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом ещё не измерен. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом не измерен. При 2 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Кальмар имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Кальмар в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кальмар в томатном соусе (1 на 100 г).
Проверьте Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом в приложении Logi с вашей порцией.
