запеченный палтус
Нет гликемического индекса9/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- высококачественный белок
- низкое содержание клетчатки
У запеченный палтус нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Палтус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченный палтус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
110
Калории
0 g
Углеводы
23 g
Белки
2 g
Жиры
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 23 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.6 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
35%
Умеренный
Почему такая оценка?
- высококачественный белок
- низкое содержание насыщенных жиров
- богат микронутриентами (селен, витамины группы B)
- низкое содержание клетчатки
- потенциальное содержание ртути
- потеря части питательных веществ при запекании
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченный палтус?
У запеченный палтус нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли запеченный палтус для людей с инсулинорезистентностью?
запеченный палтус не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте запеченный палтус в приложении Logi с вашей порцией.
