икра сельди
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание натрия
У икра сельди ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Обновлено 24 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
икра сельди — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
210
Калории
1 g
Углеводы
28 g
Белки
10 g
Жиры
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 1 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 28 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 7.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богата омега-3 жирными кислотами
- Высокое содержание натрия
- Не содержит клетчатки
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс икра сельди?
Гликемический индекс икра сельди ещё не измерен. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли икра сельди для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс икра сельди не измерен. При 1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте икра сельди в приложении Logi с вашей порцией.
