сельдь в рулете
Нет гликемического индекса6/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание натрия
У сельдь в рулете ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы сельдь в рулете
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сельдь в рулете — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
160
Калории
2 g
Углеводы
14 g
Белки
11 g
Жиры
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 2 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 1800 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Высокое содержание натрия
- Средняя степень обработки
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сельдь в рулете?
Гликемический индекс сельдь в рулете ещё не измерен. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Подходит ли сельдь в рулете для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс сельдь в рулете не измерен. При 2 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте сельдь в рулете в приложении Logi с вашей порцией.
