Зелёный кардамон
Гликемический индекс ещё не измерен
- Очень высокое содержание клетчатки
- Неизвестный гликемический индекс/нагрузка
У Зелёный кардамон ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 80.6 г углеводов на 100 г.
Обновлено 20 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Кардамон
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Зелёный кардамон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 247 kcal |
| Углеводы | 80.6 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 53.1 g |
| Растворимая | 15.9 g |
| Нерастворимая | 37.2 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.9 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание сахара и жира
- Без добавленных сахаров
- Неизвестный гликемический индекс/нагрузка
- Относительно высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Зелёный кардамон?
Гликемический индекс Зелёный кардамон ещё не измерен. Содержит 80.6 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Зелёный кардамон для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Зелёный кардамон не измерен. При 80.6 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Кардамон имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Кардамон в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кардамон (13.7 на 100 г).
Проверьте Зелёный кардамон в приложении Logi с вашей порцией.
