Икра кефали
Нет гликемического индекса5/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 5/10
- Высокое содержание белка
- Очень высокое содержание натрия
У Икра кефали нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 5 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Икра кефали — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
390
Калории
0.5 g
Углеводы
33 g
Белки
28 g
Жиры
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 0.5 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 33 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 22 g |
| Натрий | 4800 mg |
Уровень обработки
70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богата омега-3 жирными кислотами
- Очень высокое содержание натрия
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Икра кефали?
У Икра кефали нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.5 г на 100 г).
Подходит ли Икра кефали для людей с инсулинорезистентностью?
Икра кефали не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Икра кефали в приложении Logi с вашей порцией.
