Продукты без соя

10 045 продуктов

Продукты без сои: без тофу, соевого соуса, эдамаме, соевого молока и белка. Многие готовые соусы и заменители мяса содержат сою — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Инкапсулированная молочная кислота — 7.5/10 Инозитол — 8.5/10 Ирландский виски — 1/10 Искусственная оболочка для колбас — 1/10 Искусственные красители — 2/10 Искусственные подсластители — 3/10 Искусственный ароматизатор — 2/10 Искусственный краситель — 1/10 Искусственный краситель — 2/10 Искусственный краситель (Желтый 6, Красный 40) — 1/10 Искусственный краситель (Красный 40, Красный 40 лак) — 1/10 искусственный подсластитель — 3/10 Испанская колбаса — 3/10 Йерба мате — 8/10 йогуртовое масло — 4.5/10 Йод — 7/10 Кабанос — 3/10 Кабанос из свинины — 3/10 Каберне Совиньон — 6/10 Кава — 3/10 Кава — 2/10 каджмак — 4/10 Какао-масло — 5/10 Кала намак — 2/10 Калиевая соль — 7/10 Кальмар — 8/10 Кальмар в масле — 6/10 кальмар и каракатица — 8/10 Кальмар на гриле с травами и лимоном — 9/10 Кальмар на пару — 9/10 Кальмар на пару с имбирем, зеленым луком и соевым соусом — 8.5/10 Кальциевый казеинат — 6/10 Кальций — 6/10 Кальций (добавленный) — 5/10 Кальция динатриевая ЭДТА — 1/10 Кальция пропионат — 4/10 камамбер — 5/10 Камбала целая — 9/10 Камберлендская колбаса — 3/10 Камбоцола — 4/10 Камедь рожкового дерева — 7/10 канадский бекон — 6/10 Капикола — 3/10 Капикола — 3/10 капли стевии с ванилью — 9/10 Капсула CoQ10 — 4/10 Капсула с ацидофильными бактериями — 7/10 Капсула с биологически активной добавкой — 2/10 капсула хрома — 2/10 Капсула цитиколина — 2/10 капсулы — 2/10 Карагенан — 3/10 Каракатица — 9/10 Карамельный колер — 1/10 Карамельный колер — 1/10 Карамельный сироп с монастырским фруктом без сахара — 6/10 Карбонат калия — 5/10 карбонат кальция — 4/10 Карбонат кальция — 5/10 Карбонат магния — 6/10 Карбонат натрия — 3/10 Кармин — 1/10 Карнаубский воск — 2/10 Каротиновый краситель — 8.5/10 Карп — 8/10 Карпаччо из говядины — 7/10 карпаччо из оленины — 9/10 Карпаччо из осьминога — 9/10 карпаччо из сибаса — 9/10 карпаччо из сырой курицы — 9/10 карпаччо из сырой оленины — 9/10 карпаччо из тунца — 9/10 Картофельный белок — 6/10 Картридж с маслом конопли — 2/10 Касслер — 4/10 катран — 9/10 Каустическая сода — 2/10 Кашарский сыр — 6/10 Кашкавал — 4/10 КБД-масло — 6/10 Кваргель — 6/10 квинофолик — 2/10 Кебаб (говядина или баранина) — 7/10 Кебаб из говядины — 7/10 Кебаб из телятины — 7/10 Кесо фреско — 6.5/10 Кесо фреско из коровьего и козьего молока — 6/10 кето оболочка — 6.5/10 кефаль — 9/10 Кефта-фрикадельки — 6/10 Киндюк — 3/10 Кинза — 10/10 Киппер — 7/10 китайский мохнаторукий краб — 8.5/10 Китайский чай — 10/10 Классический майонез — 3/10 Классический растворимый кофе — 6.5/10 Классическое зеленое песто — 5.5/10 Клетчатка акации — 9.5/10 Клубничная вода — 10/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.