Каракатица
Нет гликемического индекса9/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.8 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Каракатица нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 7 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Каракатица — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 medium cuttlefish, cleaned | 150 g |
Пищевая ценность (на 100г)
79
Калории
0.8 g
Углеводы
16 g
Белки
1 g
Жиры
на 100г
| Калории | 79 kcal |
| Углеводы | 0.8 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 294 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание жиров и углеводов
- Богат необходимыми минералами
- Умеренное содержание натрия
- Не содержит пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Каракатица?
У Каракатица нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.8 г на 100 г).
Подходит ли Каракатица для людей с инсулинорезистентностью?
Каракатица не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Каракатица в приложении Logi с вашей порцией.
