стружка тунца
Нет гликемического индекса7/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- чрезвычайно высокое содержание белка
- высокое содержание натрия
У стружка тунца нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 24 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
стружка тунца — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
356
Калории
0.1 g
Углеводы
77 g
Белки
3 g
Жиры
на 100г
| Калории | 356 kcal |
| Углеводы | 0.1 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 77 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.9 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 1500 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- чрезвычайно высокое содержание белка
- низкое содержание углеводов и сахара
- практически не влияет на уровень сахара в крови
- высокое содержание натрия
- средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс стружка тунца?
У стружка тунца нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.1 г на 100 г).
Подходит ли стружка тунца для людей с инсулинорезистентностью?
стружка тунца не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте стружка тунца в приложении Logi с вашей порцией.
