Продукты без кунжут

10 518 продуктов

Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

сырные зерна — 5/10 сырные кубики — 5/10 Сырные шарики — 4/10 Сырный крем Puck с чесноком и зеленью — 3/10 Сырный омлет — 7/10 Сырный продукт — 3/10 Сырный спред Dairylea — 3/10 сырный стик — 6/10 сырный чипс — 5/10 сырое филе осетра — 9/10 Сырой бекон — 3/10 Сырой говяжий жир — 2/10 сырой кальмар — 8/10 Сырой лосось — 8/10 сырой мясной фарш — 6/10 сырой свиной фарш метт — 6/10 Сырой солёный окорок — 4/10 сырой тунец — 9/10 Сырой яблочный уксус с маткой — 9/10 Сырые креветки — 9/10 сырые устрицы — 9/10 сычужный фермент — 8/10 сычужный фермент — 8/10 Табаско — 4/10 Таблетированный сахарозаменитель — 2/10 Таблетка витамина D3 — 2/10 Таблетка витамина С — 2/10 Таблетка с цинковым препаратом — 5.5/10 Таблетки NutraSweet — 2/10 таблетки кальция — 2/10 тазобедренная часть говядины — 8/10 Тапа из говядины — 4/10 тапас с креветками в чесночно-травяном соусе — 8/10 тарама — 3/10 Тартар — 5/10 Тартар из говядины — 7/10 Таурат магния — 7/10 Таурин — 5/10 Твердый козий сыр — 6/10 твердый сыр — 6/10 Твердый тертый сыр с пониженным содержанием натрия — 6/10 Текила — 2/10 текила бланко — 1/10 Телятина — 8/10 Телячий стейк — 7/10 телячьи кости — 7/10 телячья вырезка — 9/10 Телячья глазная мышца — 8/10 телячья голова — 6/10 телячья голяшка — 8/10 телячья зобная железа — 8/10 телячья колбаса — 3/10 Телячья отбивная — 8/10 Телячья отбивная — 8/10 Телячья отбивная — 7/10 телячья печень — 9/10 Темперированная смесь специй — 6/10 Теннесси виски Jack Daniel's — 1/10 Тёплая вода со свежим лимонным соком — 10/10 Тертый сыр Кефалотири — 4/10 Тиамин — 7/10 Тиамин мононитрат — 9/10 Тилапия — 9/10 Тилапия для сашими — 9/10 тилапия на пару — 9/10 Тильзитер — 6/10 Тихоокеанские сардины — 8.5/10 толстолобик — 9/10 Тонкая колбаса из птицы — 4/10 Топленый говяжий жир — 2/10 Топпинг со вкусом масла — 1/10 торт «Капля воды» — 8/10 Тортилья из яичных белков — 8/10 Травяная морская соль — 6/10 травяная настойка — 1/10 травяное масло — 4/10 Травяной винегрет — 4/10 Травяной или пряный сырой яблочный уксус — 9/10 Травяной напиток из жареного корня одуванчика — 6/10 Травяной паровой ингалятор — 10/10 Травяной спрей для горла (шалфей/тимьян, без подсластителей) — 7/10 Травяной чай — 9/10 Травяной чай (без кофеина, например, чай из корня цикория) — 10/10 Травяной чай (без сахара) — 10/10 Травяной чай с натуральными электролитами — 10/10 Травяные леденцы с подсластителем стевия — 6/10 Традиционная фета — 6/10 Традиционный сыр из сырого молока — 6/10 Трай-тип стейк — 8/10 Траппистский сыр — 6/10 Треска — 9/10 треска в сливочном соусе — 7.5/10 трифосфат натрия — 1/10 Тропический хмель — 8/10 тростниковый уксус — 7/10 Трубач — 9/10 трюфельное масло — 6/10 Трюфельный сливочный соус — 4/10 Трюфельный сыр — 4/10 тулузская колбаса — 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.