твердый сыр
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
твердый сыр имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, твердый сыр занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
твердый сыр — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание белка
- ✓ Низкий уровень углеводов
- ✓ Без добавленного сахара
- ✗ Очень высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Чрезвычайно высокое содержание натрия
- ✗ Без клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 392 kcal |
| Углеводы | 3.2g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 35.8g |
| Жиры | 25g |
| Насыщенные | 16.4g |
| Ненасыщенные | 8.6g |
| Натрий | 1800mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс твердый сыр?
твердый сыр имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли твердый сыр для людей с инсулинорезистентностью?
твердый сыр имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как твердый сыр влияет на уровень сахара в крови?
твердый сыр имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →