тарама
Нет гликемического индекса3/10
Гликемический индекс ещё не измерен
8 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 3/10
- Источник омега-3 жирных кислот
- Высокое содержание натрия
У тарама ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 8 г углеводов на 100 г.
Обновлено 9 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тарама — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
350
Калории
8 g
Углеводы
7 g
Белки
32 g
Жиры
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 28 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Источник омега-3 жирных кислот
- Содержит высококачественный белок
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание жиров
- Умеренно обработанный продукт
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тарама?
Гликемический индекс тарама ещё не измерен. Содержит 8 г углеводов на 100 г.
Подходит ли тарама для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс тарама не измерен. При 8 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте тарама в приложении Logi с вашей порцией.
