Тигровый ролл
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тигровый ролл имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Тигровый ролл занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Тигровый ролл подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит нежирный белок морепродуктов
- ✓ Обеспечивает полезные жиры из авокадо
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленные сахара и натрий
- ✗ Обработанные соусы и белый рис
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тигровый ролл?
Тигровый ролл имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тигровый ролл для людей с инсулинорезистентностью?
Тигровый ролл имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Тигровый ролл влияет на уровень сахара в крови?
Тигровый ролл имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →