Matvarer uten melk

8 951 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Filetstek — 7.5/10 Filtrert vann infusert med friske urter og aromater — 10/10 Finmalt tørket hel reke — 6/10 Fisk i eddik — 7/10 Fiskebiter — 9/10 Fiskebuljong — 8.5/10 Fiskefilet — 9/10 Fiskegelé — 8/10 fiskehode — 8/10 Fiskekjøtt — 9/10 Fiskekraft — 7.5/10 Fiskekraftgelé — 7/10 Fiskeolje — 6/10 Fiskepasta — 6/10 Fiskerogn — 8/10 Fiskerull — 7/10 Fiskesaus — 4/10 Fiskesaus med lavt natriuminnhold — 4/10 Fjærfe pålegg — 4/10 Fjærfe pølse — 5.5/10 Fjærfefett — 3/10 Fjellpølse — 3/10 Fjørfekjøtt — 8.5/10 fjørfemousse — 4/10 Flankstek — 6/10 Flat iron steak — 8/10 Flathead fisk — 9/10 Flathead fiskefilet — 9.5/10 Flygefisk — 9/10 Flytende aminosyrer — 3/10 flytende grønn te — 10/10 Flytende klorofyll — 6/10 Flytende kokosolje — 3/10 Flytende røyk — 3/10 Flyvefiskrogn — 7/10 foie gras-postei med trøffel — 3/10 Folat — 7/10 Folat — 8/10 Fordøyelsesenzymsblanding — 8.5/10 Fosforsyre — 2/10 fregatt-tunfisk — 8.8/10 Frigate-tunfiskfilet i olivenolje — 7.5/10 Frityrstekt kalkunhale — 3/10 frityrstekte kyllingvinger — 4/10 frokostkaker — 3/10 Froskelår — 9/10 frossen laks — 8.5/10 Frossen makrell — 9/10 Frossen torsk — 9/10 Frukt te — 7/10 Frukt- og blomsteraromaer — 1/10 fruktbrennevin — 2/10 Fuet — 3/10 fylte egg — 5/10 Fylte egg — 6/10 Gammon — 4/10 Gåsefett — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekjøtt — 5/10 gåsepølse — 4/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 gaspésisk creton — 4/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 Geitekjøtt — 8/10 geitelabber — 7/10 Gelatinkapsel — 3/10 gelatinkraft — 7/10 Gelatinpulver — 7/10 geleringsmiddel — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Genoa salami — 2/10 Gin — 2/10 Gjærekstrakt — 4/10 Gjedde — 9/10 Gjeddeabbor — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Gluten — 6/10 Glyserolester av harpiks — 1/10 granateple-te — 8/10 gravlaks — 7/10 Gravlaks — 7/10 gresk fjellte — 10/10 gressforet storfepølse — 3/10 gresshoppe — 8/10 gresskarfrøolje — 7/10 gresskarkjerneproteinpulver — 7/10 Gresskarpefilet — 9/10 Gressløk — 9/10 Grillede biter av magert økologisk kyllingbryst med friske urter — 9/10 Grillede blekksprutringer — 8/10 Grillede kjøttkakeruller — 6/10 Grillede kyllingvinger uten panering eller sauser — 8/10 grillede lammerevben — 6/10 Grillede magre kalkunbrystmedaljonger — 9/10 Grillet ål — 8/10 Grillet andelår — 6/10 Grillet blekksprut — 8/10 Grillet blekksprut med urter og sitron — 9/10 Grillet fisk — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.