Matvarer uten skalldyr

10 977 matvarer

Matvarer uten krepsdyr: ingen reker, scampi, krabbe, hummer eller kreps. Fisk og bløtdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Annatto (achiote) frø — 8/10 Annattofarge — 9/10 Ansjos — 6/10 Ansjos — 6/10 ansjospasta — 4/10 Antesite-konsentrat — 6/10 anthotyro-ost — 7/10 Antioksidant (300) — 2/10 antipastospyd — 5/10 Antocyaniner — 8/10 Apenta sukkerfri surkirsebærdrikk — 2/10 Appelsinblomstvann — 10/10 Appelsinolje — 2/10 Appenzellerost — 5/10 Aquafaba — 7/10 Aquafaba-skum — 8/10 arktisk røye — 9/10 arktisk røye — 9/10 Aroma (naturlig og kunstig) — 3/10 Asadero-ost — 5/10 Asiagoost — 5/10 Askorbinsyre — 6/10 Aspartam — 4/10 Assortert pålegg — 2/10 Atlanterhavssild — 9/10 Atlanterhavstorsk — 9/10 Atlantisk makrell — 9/10 atlantisk sild — 8/10 Au jus saus — 6/10 Avkjølt rooibos-te med en skvett fløte — 8/10 Avokadoblad-te — 10/10 Avokadooljemajones — 4/10 Avokadosmaket smør — 4/10 B-vitamin kompleks supplement (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B-vitaminkomplekstilskudd — 7/10 B-vitamintilskudd — 4/10 baby back ribs — 6/10 Babybel ost — 5/10 babyblekksprut — 9/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacardi rom — 2/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bacon — 3/10 Bacon med lavt natriuminnhold — 4/10 Bacon-innpakket ost — 4/10 Baconinnsvøpt kyllingbryst — 5/10 baconsaus — 2.5/10 Bærteblanding — 9/10 Bagoong — 3/10 Baja-saus — 2/10 bakbacon — 5.5/10 Bakepulver (hjemmelaget, natriumredusert) — 2/10 Bakt camembert — 6/10 Bakt fisk — 9/10 Bakt fisk med spinat — 9/10 Bakt frittata — 7/10 Bakt halloumi-ost — 5/10 bakt havabbor — 9/10 Bakt hvit fisk med sitron og dill — 9/10 Bakt hvit fisk med urter, sitron og olivenolje — 9/10 bakt kveite — 9/10 Bakt kyllinglår — 8/10 Bakt lam — 6.5/10 Bakt makrell — 9/10 bakt parmesan — 4/10 bakt sei — 9/10 Bakt tilapiafilet — 6/10 Bakteriekulturer — 8/10 Bakteriekulturer og enzymer — 10/10 Bakteriell startkultur — 8/10 Balkansk hvitost — 6/10 Bambusfiber — 6/10 Bananblad — 10/10 Barbecue storfekjøtt — 6.5/10 Barramundi filet — 9/10 Basafilet — 8.5/10 basilikumolje — 6/10 Bavaria Blu-ost — 4/10 BCAA aminosyrer — 5/10 BCAA-pulver — 5/10 bearbeidet kjøtt — 2/10 Bearbeidet ost — 3/10 Bearbeidet ostemasseost — 4/10 Béarnaisesaus — 4/10 Beef jerky — 8/10 Beinbuljong proteinpulver — 7/10 Beiteoppdrettet kalkun (rå) — 9/10 benfri svinekotelett — 8/10 berberin — 7/10 Berberin HCl — 3/10 Bergamotolje — 4/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-karoten — 7/10 Betakaroten — 6/10 beverkjøtt — 7.5/10 BHT konserveringsmiddel — 1/10 bibelte — 10/10 Biff av bøffel — 9/10 Biff av storfe — 8/10 biff av ytrefilet — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.