arktisk røye
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt innhold av omega-3 fettsyrer
- Inneholder noe mettet fett
arktisk røye har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
arktisk røye er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
146
Kalorier
0 g
Karbohydrater
20 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 146 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av omega-3 fettsyrer
- Utmerket proteinkilde
- Lav glykemisk effekt
- Inneholder noe mettet fett
- Potensial for miljøforurensninger (f.eks. kvikksølv)
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til arktisk røye?
arktisk røye har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er arktisk røye bra for folk med insulinresistens?
arktisk røye inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk arktisk røye i Logi-appen, med din porsjon.
