Rå fisk
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Null glykemisk belastning
- Ingen fiberinnhold
Rå fisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 23. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rå fisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk belastning
- Høyt protein, lavt fett
- Minimalt bearbeidet
- Ingen fiberinnhold
- Potensial for forurensninger (kvikksølv, parasitter)
- Manglende plantebaserte fytokjemikalier
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rå fisk?
Rå fisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Rå fisk bra for folk med insulinresistens?
Rå fisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Rå fisk i Logi-appen, med din porsjon.
