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1,715개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

글리신산 마그네슘 — 7/10 기름 — 3/10 기름 — 5/10 김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수 — 8/10 나이아신 — 3/10 나이아신아마이드 — 7/10 나타마이신 — 2/10 나트륨 — 2/10 냉압착 올리브유 — 8/10 냉압착 유채유 — 6/10 녹색 착색제 — 4/10 녹색 카다몸 — 9/10 농축 식용 색소 — 1/10 다불포화 지방 — 6/10 다시 — 8/10 다시 육수 — 8/10 다시마 육수 — 10/10 다이너마이트 소스 — 2/10 단백질 농축물 — 8/10 단백질 식품 — 8/10 단백질 혼합물 — 6/10 달걀 노른자 — 7/10 달걀 흰자 — 9/10 달걀 흰자와 베이비 시금치 — 9/10 닭알 — 9/10 대나무 섬유 — 6/10 대두 레시틴 — 3/10 대두유 — 3/10 동물성 지방 — 3/10 돼지고기 다짐육 — 4/10 된장 버터 소스 — 3/10 두유 마요네즈 — 2/10 디인돌릴메탄 — 9/10 디조네즈 — 3/10 딜 페스토 — 6/10 딜씨드 — 8/10 딸기 추출물 (알코올 또는 글리세린 기반) — 3/10 땅콩기름 — 5/10 라이코펜 — 10/10 라이트 마요네즈 — 3/10 라이트 스프레드 — 3/10 라이트 에그 마요네즈 — 5/10 라임 오일 — 3/10 락타아제 효소 — 6/10 러시아 드레싱 — 2/10 럼 에센스 — 1/10 럼 향료 — 2.5/10 레드 와인 감량 소스 — 5/10 레드 와인 식초 — 6/10 레몬 버터 — 3/10 레몬 오일 — 4/10 레몬 추출물 — 3/10 레몬 케이퍼 소스 — 5/10 레몬즙과 엑스트라 버진 올리브 오일 드레싱 — 8/10 레보티록신 — 1/10 레시틴 — 6/10 레이징 케인 소스 — 2/10 렌넷 — 8/10 렌넷 — 8/10 렌넷 대체제 — 3/10 로드 아일랜드 드레싱 — 2/10 로드 아일랜드 소스 — 2/10 로즈마리 에센셜 오일 (식품 등급) — 3/10 로진 글리세롤 에스터 — 1/10 로커스트빈검 — 8/10 로커스트빈검 — 7/10 루꼴라와 호두 페스토 — 6/10 류신 — 8/10 르물라드 소스 — 3/10 리보플라빈 — 5/10 마가린 — 3/10 마가린 — 3/10 마그네슘 보충제 — 7/10 마그네슘 비스글리시네이트 — 7/10 마그네슘 캡슐 — 6/10 마그네슘 파우더 — 8/10 마늘 마요네즈 — 4/10 마늘 소금 — 2/10 마늘 아이올리 — 3/10 마라 소스 — 2/10 마라탕 소스 — 3/10 마마이트 — 4/10 마스틱 — 9/10 마요네즈 24% — 2/10 마이크로플로라 블렌드 — 9/10 마크로골 분말 — 1/10 말돈 소금 — 4/10 말린 캐모마일 꽃 — 10/10 말산 — 5/10 말산 마그네슘 — 6/10 맑은 닭육수 — 7/10 망간 시트레이트 — 7/10 망고 마요네즈 하리사 소스 — 2.5/10 망고 향 — 3/10 맞춤 향신료 블렌드 (강황, 커민, 고수) — 9/10 매기 조미료 — 2/10 매운 올리브 오일 — 6/10 머쉬룸 갈릭 락토네즈 — 4/10 머스타드 마요네즈 — 4/10 머스타드 크림 소스 — 4/10
Food diary cheat sheet

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