엔슈어 영양 파우더
GI 65 · 중간
GL 37 · 높음
Score 2/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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엔슈어 영양 파우더의 혈당지수는 65로 중간 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 37로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
같은 other 중에서 엔슈어 영양 파우더의 혈당지수는 평균 이상에 해당합니다.
엔슈어 영양 파우더은 혈당을 모니터링하는 분들이 적당량 섭취할 수 있습니다.
혈당지수 65
중간 GI
혈당에 중간 영향
혈당부하 37
높음 GL
혈당에 상당한 영향
410
칼로리
57g
탄수화물
15g
단백질
11g
지방
Logi 점수: 2/10
이 점수의 이유
- ✓ 비타민과 미네랄이 추가로 함유되어 있음
- ✓ 단백질 제공
- ✗ 높은 첨가당 함량
- ✗ 초가공 식품
- ✗ 높은 혈당 부하
가공 수준
95%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 410 kcal |
| 탄수화물 | 57g |
| 당류 (합계) | 22g |
| 천연 | 4.0g |
| 첨가 | 18g |
| 식이섬유 | 1.5g |
| 수용성 | 0.5g |
| 불용성 | 1g |
| 단백질 | 15g |
| 지방 | 11g |
| 포화 | 1.1g |
| 불포화 | 9.9g |
| 나트륨 | 210mg |
자주 묻는 질문
엔슈어 영양 파우더의 혈당지수는 얼마인가요?
엔슈어 영양 파우더의 혈당지수는 65로 중간 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 37로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
엔슈어 영양 파우더은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
엔슈어 영양 파우더은 중간 혈당지수(65)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
엔슈어 영양 파우더은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
엔슈어 영양 파우더의 100g당 혈당부하는 37로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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