달걀 없는 식품

6,431개 식품

달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

파워씨드 빵 100 g당 GL 20 7/10 파이어맨 리큐어 100 g당 GL 20 1/10 페드로 히메네스 와인 100 g당 GL 20 2/10 피트니스 삼각형 롤 100 g당 GL 20 4/10 피트니스 통곡물 번 100 g당 GL 20 6.5/10 햇볕에 말린 토마토 100 g당 GL 20 6/10 호두 라이브레드 100 g당 GL 20 6/10 호로파 밀 플랫브레드 100 g당 GL 20 6/10 호밀 핫도그 번 100 g당 GL 20 7/10 호박씨 통밀 롤빵 100 g당 GL 20 7/10 호박씨 호밀빵 100 g당 GL 20 6/10 견과류와 건과일 바 100 g당 GL 20.3 6/10 귀리 코코아 견과류 케이크 100 g당 GL 20.3 5/10 카레 가루 100 g당 GL 20.3 8/10 통밀 토스트 100 g당 GL 20.5 7/10 100% 호밀 사워도우빵 100 g당 GL 21 7/10 4치즈 피자 조각 100 g당 GL 21 3.5/10 감자 경단 100 g당 GL 21 3/10 감자 너겟 100 g당 GL 21 4/10 감자 와플 100 g당 GL 21 3/10 감자 치즈 만두 100 g당 GL 21 4.5/10 감자 패티 100 g당 GL 21 4/10 건조 베리 가루 100 g당 GL 21 8/10 건조 블랙커런트 100 g당 GL 21 6/10 건조 야채 100 g당 GL 21 5/10 냉동 스트롬볼리 100 g당 GL 21 3/10 도사 100 g당 GL 21 4/10 레몬 향료 100 g당 GL 21 2/10 로즈힙 가루 (전체 과일) 100 g당 GL 21 7/10 마늘 올리브유 통곡물 빵 100 g당 GL 21 7/10 밀기울 아마씨 빵 100 g당 GL 21 6/10 병아리콩 가루 100 g당 GL 21 7.5/10 볶은 녹두 100 g당 GL 21 7/10 볶은 보리 100 g당 GL 21 7/10 비트 가루 100 g당 GL 21 6/10 살라미 피자 100 g당 GL 21 3/10 수프 조미료 믹스 100 g당 GL 21 3/10 씨앗 롤 100 g당 GL 21 6.5/10 아마란스 크리스프브레드 100 g당 GL 21 7.5/10 오렌지 치킨 100 g당 GL 21 3.5/10 오븐 칩스 100 g당 GL 21 4/10 옥수수 볶음밥 100 g당 GL 21 4/10 인스턴트 조미료 100 g당 GL 21 2.5/10 전통 호밀빵 (고함량 통곡물, 고섬유) 100 g당 GL 21 7.5/10 초콜릿 칩 와플 100 g당 GL 21 4/10 치즈 부렉 100 g당 GL 21 3/10 치즈 콘브레드 스터핑 100 g당 GL 21 4/10 통밀 스펠트 밀가루 반죽 100 g당 GL 21 6/10 통밀 오렌지 머핀 (감미료 감소) 100 g당 GL 21 6/10 통보리 가루 100 g당 GL 21 7/10 통스펠트밀가루 제빵 제품 100 g당 GL 21 7/10 트리플 섹 100 g당 GL 21 2/10 플레인 만두 100 g당 GL 21 4/10 피에로기 100 g당 GL 21 4.5/10 피자롤 100 g당 GL 21 2/10 견과류 코코아 대추 에너지볼 100 g당 GL 21.6 6.5/10 오트밀 코코넛 쿠키 100 g당 GL 21.6 6/10 치아씨드와 호두 뮤즐리 100 g당 GL 21.6 7.5/10 홈메이드 초콜릿 소스 (대추 퓨레 포함) 100 g당 GL 21.6 5/10 건조 마늘 100 g당 GL 22 6/10 건조 마늘(분말) 100 g당 GL 22 7/10 굿시드 얇게 썬 빵 100 g당 GL 22 7/10 그릴 치즈 샌드위치 100 g당 GL 22 3/10 냉동 피자 100 g당 GL 22 3/10 네이처스 오운 100% 통곡물빵 100 g당 GL 22 7/10 다이어트 쉐이크 파우더 100 g당 GL 22 3/10 다진 고기 베이글 100 g당 GL 22 4/10 다크 브레드 롤 100 g당 GL 22 5.5/10 다크 초콜릿 라즈베리 호박씨 바 100 g당 GL 22 3/10 루쿠마 가루 100 g당 GL 22 7/10 마늘 가루 100 g당 GL 22 7/10 마르게리타 피자 100 g당 GL 22 3/10 말린 구기자 100 g당 GL 22 6/10 말탄키 디저트 초콜릿 100 g당 GL 22 2/10 멀티그레인 롤 100 g당 GL 22 6/10 멀티그레인 빵 100 g당 GL 22 6/10 무가당 라즈베리 잼 100 g당 GL 22 4/10 버섯 피자 조각 100 g당 GL 22 4/10 버터와 오일을 곁들인 쌀 베르미첼리 100 g당 GL 22 3/10 벨기에 초콜릿 100 g당 GL 22 2/10 스낵볼(치아, 귀리, 너트버터, 건과일) 100 g당 GL 22 6.5/10 씨드 호밀빵 100 g당 GL 22 6/10 아이스크림 콘 100 g당 GL 22 2/10 차우면 면 100 g당 GL 22 3/10 치즈 시즈닝 파우더 100 g당 GL 22 3.5/10 카인드 바 100 g당 GL 22 4/10 케토 멀티그레인 빵 100 g당 GL 22 6/10 퀴노아와 아마란스 빵 100 g당 GL 22 6/10 크리스피 땅콩 바비큐 100 g당 GL 22 3/10 크리스피 양파 100 g당 GL 22 3/10 탈수 마늘 가루 (무염) 100 g당 GL 22 7/10 통곡물 밀 제품 100 g당 GL 22 6/10 통곡물 아마란스 빵 100 g당 GL 22 7/10 파프리카 쌀 100 g당 GL 22 4/10 펌퍼니켈 빵 100 g당 GL 22 7/10 허니 머스타드 소스 100 g당 GL 22 3/10 호밀-스펠트 빵 조각 100 g당 GL 22 6.5/10 흑빵 100 g당 GL 22 6.5/10 나초 시즈닝 100 g당 GL 22.5 5/10 호밀 크리스프브레드와 타히니 100 g당 GL 22.5 6.5/10
Food diary cheat sheet

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