소금 카라멜 맛 영양 음료
GI 50 · 낮음잔당 GL 15.84.5/10
저혈당지수(GI)
50 GI
잔 (263 g)당 혈당부하(GL) 15.8 · 100 g당 혈당부하(GL) 6
Logi 점수 4.5/10
- 적당한 단백질 함량
- 높은 첨가당 함량
소금 카라멜 맛 영양 음료의 혈당지수는 50 (낮음)입니다. 잔 1회분(263 g)은 혈당부하 15.8을 추가합니다.
2025. 11. 6.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
소금 카라멜 맛 영양 음료은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
85
칼로리
12 g
탄수화물
4.5 g
단백질
2 g
지방
100g당
| 칼로리 | 85 kcal |
| 탄수화물 | 12 g |
| 당류 (합계) | 8 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 7 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 4.5 g |
| 지방 | 2 g |
| 포화 | 1.2 g |
| 불포화 | 0.8 g |
| 나트륨 | 120 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- 적당한 단백질 함량
- 낮은 혈당 부하
- 높은 첨가당 함량
- 섬유질 부족
- 중간 정도의 가공 수준
알레르기 유발물질
함유: 우유
함유 가능성 있음: 대두
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
소금 카라멜 맛 영양 음료의 혈당지수는 얼마인가요?
소금 카라멜 맛 영양 음료의 혈당지수는 50 (낮음)입니다. 잔 1회분(263 g)의 혈당부하는 15.8이고, 100 g당 혈당부하는 6입니다.
소금 카라멜 맛 영양 음료은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
소금 카라멜 맛 영양 음료은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
소금 카라멜 맛 영양 음료은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
소금 카라멜 맛 영양 음료의 100g당 혈당부하는 6로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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