배 무알코올 사이다
GI 65 · 중간잔당 GL 15.32.5/10
중간 혈당지수(GI)
65 GI
잔 (255 g)당 혈당부하(GL) 15.3 · 100 g당 혈당부하(GL) 6
Logi 점수 2.5/10
- 무지방
- 매우 높은 당 함량
배 무알코올 사이다의 혈당지수는 65 (중간)입니다. 잔 1회분(255 g)은 혈당부하 15.3을 추가합니다.
2025. 12. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
배 무알코올 사이다은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
38
칼로리
9.2 g
탄수화물
0 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 38 kcal |
| 탄수화물 | 9.2 g |
| 당류 (합계) | 9.2 g |
| 천연 | 0.7 g |
| 첨가 | 8.5 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 5 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 무지방
- 저칼로리
- 매우 높은 당 함량
- 높은 혈당 지수
- 섬유질과 단백질 부족
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
배 무알코올 사이다의 혈당지수는 얼마인가요?
배 무알코올 사이다의 혈당지수는 65 (중간)입니다. 잔 1회분(255 g)의 혈당부하는 15.3이고, 100 g당 혈당부하는 6입니다.
배 무알코올 사이다은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
배 무알코올 사이다은(는) 중간 혈당지수(65)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 천연 무가당 코코넛 워터.
배 무알코올 사이다은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
배 무알코올 사이다의 100g당 혈당부하는 6로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 배 무알코올 사이다과 1회분을 확인하세요.
