ナッツ
227食品
このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
ローストフォックスナッツ 中GI 55 GL 42 / 100g 6/10 
アーモンドエキス（天然・無糖） 血糖指数なし — 6/10 
アーモンドオイル 血糖指数なし — 6/10 
かぼちゃの種プロテインパウダー 血糖指数なし — 7/10 
クリーミーナッツバターコーティング（無糖、砂糖不使用） 血糖指数なし — 8/10 
クルミ油 血糖指数なし — 7/10 
ケシの実 血糖指数なし — 8/10 
ココナッツバター 血糖指数なし — 7/10 
ココナッツファイン（無糖） 血糖指数なし — 6/10 
タヒニガーリックソース 血糖指数なし — 7/10 ナッツソルト 血糖指数なし — 6/10 
ナッツバター 血糖指数なし — 8/10 ピリナッツ 血糖指数なし — 8/10 ヘンプシード (麻の実) 血糖指数なし — 9/10 
ヘンプシードナッツ 血糖指数なし — 8/10 ヘンプ豆腐 血糖指数なし — 8/10 マカダミアナッツオイル 血糖指数なし — 6/10 レモンの皮とレモンオイル入りナチュラルアーモンドバター 血糖指数なし — 7.5/10 
ローストかぼちゃとひまわりの種ミックス 血糖指数なし — 7.5/10 ローストヘーゼルナッツオイル 血糖指数なし — 6/10 ローストヘンプシード 血糖指数なし — 8/10 
全粒亜麻仁 血糖指数なし — 9/10 
焙煎ごま・亜麻仁ブレンド 血糖指数なし — 8/10 無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウル 血糖指数なし — 6/10 
無糖タヒニ 血糖指数なし — 7.5/10 無糖黒ごまパウダー 血糖指数なし — 8/10 茹でた杏仁 血糖指数なし — 5/10 
